L’uso di una cyclette può aiutare a bruciare molte calorie ed è efficace per la perdita di peso. Quello che dovete sapere è che più alta è l’intensità del vostro esercizio, più calorie brucerete. Leggi tutto
Le scarpe da corsa minimaliste stanno vivendo il momento giusto, con l’ingresso sul mercato di nuovi marchi ogni anno. L’idea principale del minimalismo è che le calzature da corsa aiutino a imitare al meglio la corsa a piedi nudi, fornendo un ampio toe box e una caduta dal tacco alla punta. Leggi tutto